(相关资料图)
1、麦冬具有滋阴明目的功效。
2、麦冬泡水喝如果是普通的玻璃杯装八分水那样，放2克左右的麦冬就可以了。
3、麦冬虽然对人体比较好，但是也不能食用过量，这样反而达不到效果。
4、日常生活中注意均衡的营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣食物，多喝水，保持充足的睡眠和休息时间。
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