(相关资料图)
预防高血压的方法如下：
1.对于高血压易感人群来说，要减少血压升高的诱因，如情绪激动、压力大、睡眠质量差，或饮酒、吸烟等不良生活习惯，这些因素都需要去除；
2.控制引起高血压、高血脂、糖尿病等疾病的因素。因为高血压主要是由动脉粥样硬化引起的，去除动脉粥样硬化的因素，防止动脉硬化引起的血压升高，从而达到预防高血压的目的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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